العلاج الطبيعي للهالات السوداء لجعلها تختفي.
منذ 8 أشهر في 01/أكتوبر/2021
المشاهدات 729
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحدد تكوين الهالات السوداء ، ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي، وقدرا كافيا من الاسترخاء والنوم ،عاملان اساسيان في اختفائهم. كما يلعب العلاج الطبيعي للهالات السوداء ، دورا فعالا نذكر منها، العلاجات الطبيعية المذكورة ادناه.
يمكن أن تنتج الهالات السوداء ، خاصة في أوقات التوتر الشديد ، فغالبا ما تستيقظ بأعين متعبة ومتورمة قليلاً ، وخاصة مع الهالات السوداء اثناء توترك .
أسباب الهالات السوداء.
هناك العديد من الأسباب وراء ظهور الهالات السوداء منها : التدخين ، والإفراط في تناول الطعام ، ووتيرة الحياة المحمومة إلى حد ما ، والتعرض المباشر لأشعة الشمس . كما ان الحساسية تسبب أيضًا وجود أكياس داكنة قبيحة تحت العينين : فكل من الطعام ، الحساسية الناتجة عن الغبار و حبوب الطلع، التي تسبب الحكة وحرق العين ، وما يترتب على ذلك من الحاجة إلى فركها كثيرًا . على أي حال ، من الجيد دائمًا، تحديد السبب الأساسي للهالات السوداء . بهذه الطريقة فقط ستتمكن من محاربة المشكلة بشكل مناسب
العلاج الطبيعي للهالات السوداء.
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية،و البسيطة المفيدة لمحاولة حل المشكلة بطريقة طبيعية ، بدءًا من التغذية:
- الجلد تحت العين ، رقيق للغاية وحساس ويضعف بمرور الوقت أكثر فأكثر ، مما يجعل الشعيرات الدموية مرئية: وهذا يؤدي مباشرة إلى تكوين الهالات السوداء. و اتباع نظام غذائي غني بالبرتقال و الجزر والكيوي، عصير الليمون ، الطماطم و الخس يسمح للجسم أن تستفد بالمستوى المناسب من فيتامين C الضروري لتعزيز الشعيرات الدموية. نفس الشيء بالنسبة للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل الطماطم والبصل.
- لا تفوت أبدًا الأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس ، وهو علاج طبيعي مهم، خاصة إذا كانت الأكياس تحت العينين بسبب فقر الدم . لكن في الوقت نفسه ، قلل من استهلاك الشاي والقهوة، لأنهما يعيقان امتصاص الحديد.
- بدلاً من ذلك ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، لأنها قادرة على إبراز الهالات السوداء.
- هل تعلم أن الشاي سواء الأخضر او الأسود ، ليس فقط مفيد بخصائصه العلاجية ، ولكن يمكن أيضا : أن تستخدمه ككمادات قادرة على الحد من الهالات السوداء، بعد نقع قرص قطني بالشاي ، ضعه تحت عينيك واتركه يعمل لبضع دقائق.
طرق أخرى : العلاج الطبيعي للهالات السوداء.
- البطاطس و الخيار : كما هو الحال مع حزم مع الشاي، فتطبيق شريحة من البطاطا أو شريحة من الخيار تحت العين، له دور فعال في تخفيف كل من التورم أو علامات التعب.
- البابونج ، إكليل الجبل ، الملوخية هي أيضا فعالة جدا .
- باستخدام غذاء ملكات النحل ، يمكنك بدلاً من ذلك عمل قناع للوجه، للتخلص بسرعة من علامات التعب.
- تطبيق ضغط الماء البارد تحت العينين من وقت لآخر ،يساعد على تخفيف التورم.
- اشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا: من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم دائمًا ، خاصة في فصل الصيف .
- تجنبي استخدام مزيلات المكياج القوية ، ورطبي بشرتك بكريم مكون من مكونات طبيعية، سيساعدك أيضًا على محاربة تكون التجاعيد.
- لا تعرض نفسك للشمس أو للمصابيح الاصطناعية دون حماية كافية : الأشعة فوق البنفسجية للشمس أو المصابيح، تسرع شيخوخة الجلد، وبالتالي تتشكل الهالات السوداء والتجاعيد .
العلاجات الطبيعية لأكياس تحت العين.
العلاجات الطبيعية مفيدة وفعالة ، ولكن ليس بقدر ما النوم الجيد. لذا حاول أن تخصص الوقت الكافي للراحة والاسترخاء ، على الأقل 7-8 ساعات في الليلة ، واجمع بين نظام غذائي صحي وقدرا كافيا من النوم ، وستلاحظ تحسن ملحوظ.
التصنيفات:
العناية الشخصية العناية بالبشرة العناية بالجسم