الخميس 26/مايو/2022
العلاج الطبيعي للهالات السوداء لجعلها تختفي.
منذ 8 أشهر في 01/أكتوبر/2021
المشاهدات 729

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحدد تكوين الهالات السوداء ، ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي، وقدرا كافيا من الاسترخاء والنوم ،عاملان اساسيان في اختفائهم. كما يلعب العلاج الطبيعي للهالات السوداء ، دورا فعالا نذكر منها، العلاجات الطبيعية المذكورة ادناه.

يمكن أن تنتج الهالات السوداء ، خاصة في أوقات التوتر الشديد ، فغالبا ما تستيقظ بأعين متعبة ومتورمة قليلاً ، وخاصة مع الهالات السوداء اثناء توترك .

أسباب الهالات السوداء.

هناك العديد من الأسباب وراء ظهور الهالات السوداء منها : التدخين ، والإفراط في تناول الطعام ، ووتيرة الحياة المحمومة إلى حد ما ، والتعرض المباشر لأشعة الشمس . كما ان الحساسية تسبب أيضًا وجود أكياس داكنة قبيحة تحت العينين : فكل ​​من الطعام ، الحساسية الناتجة عن الغبار  و حبوب الطلع،  التي تسبب الحكة وحرق العين ، وما يترتب على ذلك من الحاجة إلى فركها كثيرًا . على أي حال ، من الجيد دائمًا، تحديد السبب الأساسي للهالات السوداء . بهذه الطريقة فقط ستتمكن من محاربة المشكلة بشكل مناسب

العلاج الطبيعي للهالات السوداء.

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية،و البسيطة المفيدة لمحاولة حل المشكلة بطريقة طبيعية ، بدءًا من التغذية:

  • الجلد تحت العين ، رقيق للغاية وحساس ويضعف بمرور الوقت أكثر فأكثر ، مما يجعل الشعيرات الدموية مرئية: وهذا يؤدي مباشرة إلى تكوين الهالات السوداء. و اتباع نظام غذائي غني بالبرتقال و  الجزر والكيوي، عصير الليمون ،  الطماطم  و الخس يسمح للجسم أن تستفد بالمستوى المناسب من فيتامين C الضروري لتعزيز الشعيرات الدموية. نفس الشيء بالنسبة  للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة  ، مثل الطماطم والبصل.
  • لا تفوت أبدًا الأطعمة الغنية بالحديد  مثل  العدس ، وهو علاج طبيعي مهم، خاصة إذا كانت الأكياس تحت العينين بسبب فقر الدم . لكن في الوقت نفسه ، قلل من استهلاك الشاي والقهوة، لأنهما يعيقان امتصاص الحديد.
  • بدلاً من ذلك ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، لأنها قادرة على إبراز الهالات السوداء.
  • هل تعلم أن الشاي سواء الأخضر او الأسود ، ليس فقط مفيد بخصائصه العلاجية ، ولكن يمكن أيضا : أن تستخدمه ككمادات قادرة على الحد من الهالات السوداء، بعد نقع قرص قطني بالشاي ، ضعه تحت عينيك واتركه يعمل لبضع دقائق.

طرق أخرى : العلاج الطبيعي للهالات السوداء.

  •  البطاطس و الخيار : كما هو الحال مع حزم مع الشاي، فتطبيق شريحة من البطاطا أو شريحة من الخيار تحت العين، له دور فعال في تخفيف كل من  التورم  أو علامات التعب.
  • البابونج ، إكليل الجبل ، الملوخية هي أيضا فعالة جدا .
  • باستخدام غذاء ملكات النحل ، يمكنك بدلاً من ذلك عمل  قناع للوجه،  للتخلص بسرعة من علامات التعب.
  • تطبيق ضغط الماء البارد تحت العينين من وقت لآخر ،يساعد على تخفيف التورم.
  • اشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا: من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم دائمًا ، خاصة في فصل الصيف .
  • تجنبي استخدام مزيلات المكياج القوية ، ورطبي بشرتك بكريم مكون من مكونات طبيعية، سيساعدك أيضًا على محاربة تكون التجاعيد.
  • لا تعرض نفسك للشمس أو  للمصابيح الاصطناعية دون حماية كافية : الأشعة فوق البنفسجية للشمس أو المصابيح، تسرع شيخوخة الجلد، وبالتالي تتشكل الهالات السوداء والتجاعيد .

العلاجات الطبيعية لأكياس تحت العين.

العلاجات الطبيعية مفيدة وفعالة ، ولكن ليس بقدر ما النوم الجيد. لذا حاول أن تخصص الوقت الكافي للراحة والاسترخاء ، على الأقل 7-8 ساعات في الليلة ، واجمع بين نظام غذائي صحي وقدرا كافيا من النوم ، وستلاحظ تحسن ملحوظ.

التصنيفات: العناية الشخصيةالعناية بالبشرةالعناية بالجسم


التفاعل
0
0
0
0
0
التقييم
لا يوجد تقييمات بعد
قم بتسجيل الدخول للتقييم
مشاركة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.