يعتبر الموز من أفضل الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والألياف. ومع ذلك ، يُزعم أن بعض فوائد الموز تتجاوز مجرد تناوله. من الشعر إلى العناية بالبشرة ، تزداد شعبية قناع الموز للوجه كعلاجات ذاتية الصنع لمجموعة متنوعة من المشكلات الجلدية. يُعتقد أن ماسك الموز للوجه قد يحسن بشرتك بسبب تركيبته الغذائية ومحتواه…

اكتشف معنا النباتات الطبية العشرة الأساسية الأكثر استخدامًا في منزلك للتمتع بالصحة والرفاهية بطريقة طبيعية. فالأعشاب بالإضافة إلى مساعدتنا في علاج الأمراض الشائعة في المنزل ، تعتبر سهلة النمو والتجميع. لا تفوت اختيارنا! و الأعشاب يمكن أن تساعد في علاج بعض الأمراض البسيطة ، وكذلك توفر لنا مع حديقة مليئة رائحة زكية بالمنزل . فهي سهلة…

يرتبط مغلى البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية الرائعة. فيمكن صنعه عن طريق نقع البقدونس الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن ، ويمكن أن يوفر العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو سهل التحضير ، وفعال من حيث التكلفة ، ولذيذ ، مما…

الحلبة (الاسم العلمي: Trigonella foenum-graecum) ، هي عشب عطري يشبه البرسيم وينتمي إلى عائلة البازلاء (Fabaceae). قد يكون للحلبة فوائد في إدارة مرض السكري ، وزيادة إنتاج حليب الثدي ، وتحسين الدافع الجنسي والأداء الجنسي ، والمساعدة على الهضم ، وتخفيف آلام الدورة الشهرية ، وإدارة الوزن. ويعتبر أصل النبات من جنوب…

الزيوت النباتية ضرورية في محفظة أدوات الزينة ، لأنها ترطب وتغذي بعمق ، دون أن تترك مظهرًا دهنيًا في الأدمة. بالإضافة إلى أنها تحفز الدفاعات الطبيعية الموجودة في بشرتنا. و زيت السمسم هو واحد من الزيوت النباتية الأكثر استخداما في مستحضرات التجميل الطبيعية، ولكن لا يتم استغلال خصائصه مثل زيت…

 يعرف فيتامين ه (E) ـ أيضًا باسم توكوفيرول وفيتامين مضاد للعقم. وغالبًا ما يستخدم كمضاد للأكسدة. وهو مادة زيتية صفراء ، فاتحة ومستقرة نسبيًا ، في البيئات الحرارية والضوئية والقلوية. ومع ذلك ، في درجات الحرارة المرتفعة ، بسبب وجوده مع الأكسجين وأكسدة الزيت ، يمكن أن تقلل بشكل كبير…

قشرة الرأس يمكن أن تكون مهينة ومحرجة إلى حد ما وتؤدي إلى إضعاف الثقة. ومع ذلك ، ستندهش من معرفة أنها ليست مشكلة خطيرة في معظم الحالات.  فقط بعد محاولة علاجها في المنزل. من الجيد أن تعرف أنه يمكنك علاجها بالمكونات الموجودة بالفعل في مطبخك. تركز القشرة ، المعروفة علميًا باسم الزهم…

هل جربت يوما ما طعم شاي أوراق الزيتون؟ هذا الشاي الرائع ليس فقط كمشروب ، فاقل مايقال عنه ، انه مشروب سحري . تعتبر أوراق الزيتون من العناصر الأساسية الشائعة في العديد من ثقافات البحر الأبيض المتوسط ​​لعدة قرون.و تتمتع هذه الثقافات بانخفاض معدل الإصابة بالفيروسات وأمراض القلب والسرطانات.  أكد العديد من…

يعتبر شغف المراة بجمالها ، امر فطري منذ الازل، فلا شك أن كل فتاة تحلم بجمال طبيعي . فالنساء عادة يسعين في البحث عن منتجات التجميل المناسبة لهن، الا انهم لايوفقن في الاختيار كل مرة. عدا ذلك الاسعار الباهظة و المكلفة لهذه المنتجات. هل راودك هذا التساءل يوما ما :…

هل انت من النساء اللواتي تحببن دوما التميز باطلالة شعر جذابة؟ انت محتارة في ايجاد قصة شعر مناسبة و مميزة لك؟ تبحثين عن التغيير من الطلالتك؟ اذن انت في المكان المناسب، اليك احدث قصات الشعر لسنة 2021 ،مع الوان مميزة و التي يمكنك اعتمادها لهذا الصيف. تبحث النساء عادة عن…