الحجامة هي علاج بديل للمركبات الكيميائية، حيث يستخدم اللاصق الماص لتحفيز جلدك وعضلاتك. يمكن أن يتطبيق الحجامة على وجهك أو جسمك وتسمى الحجامة المتزحلقة . الحجامة المتزحلقة تعزز تنشيط الدورة الدموية ، مما قد يساعد في تخفيف توتر العضلات ، وتعزيز إصلاح الخلايا ، والمساعدة في تجديد الخلايا الأخرى. على…

يعتبر الموز من أفضل الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والألياف. ومع ذلك ، يُزعم أن بعض فوائد الموز تتجاوز مجرد تناوله. من الشعر إلى العناية بالبشرة ، تزداد شعبية قناع الموز للوجه كعلاجات ذاتية الصنع لمجموعة متنوعة من المشكلات الجلدية. يُعتقد أن ماسك الموز للوجه قد يحسن بشرتك بسبب تركيبته الغذائية ومحتواه…

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحدد تكوين الهالات السوداء ، ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي، وقدرا كافيا من الاسترخاء والنوم ،عاملان اساسيان في اختفائهم. كما يلعب العلاج الطبيعي للهالات السوداء ، دورا فعالا نذكر منها، العلاجات الطبيعية المذكورة ادناه. يمكن أن تنتج الهالات السوداء ، خاصة في أوقات التوتر…

الثآليل هي أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا بعد حب الشباب. توجد بشكل رئيسي في المناطق المكشوفة مثل الوجه والرقبة واليدين والصدر، لكن لداعي للقلق، فهناك طرق التخلص طبيعيا من الثآليل .  هل تريد أن تعرف لماذا تظهر وكيف تجعلها تختفي؟ نقدم لك بعض طرق التخلص طبيعيا من الثآليل التي تنسيك في هذه…

اكتشف معنا النباتات الطبية العشرة الأساسية الأكثر استخدامًا في منزلك للتمتع بالصحة والرفاهية بطريقة طبيعية. فالأعشاب بالإضافة إلى مساعدتنا في علاج الأمراض الشائعة في المنزل ، تعتبر سهلة النمو والتجميع. لا تفوت اختيارنا! و الأعشاب يمكن أن تساعد في علاج بعض الأمراض البسيطة ، وكذلك توفر لنا مع حديقة مليئة رائحة زكية بالمنزل . فهي سهلة…

يرتبط مغلى البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية الرائعة. فيمكن صنعه عن طريق نقع البقدونس الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن ، ويمكن أن يوفر العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو سهل التحضير ، وفعال من حيث التكلفة ، ولذيذ ، مما…

الحلبة (الاسم العلمي: Trigonella foenum-graecum) ، هي عشب عطري يشبه البرسيم وينتمي إلى عائلة البازلاء (Fabaceae). قد يكون للحلبة فوائد في إدارة مرض السكري ، وزيادة إنتاج حليب الثدي ، وتحسين الدافع الجنسي والأداء الجنسي ، والمساعدة على الهضم ، وتخفيف آلام الدورة الشهرية ، وإدارة الوزن. ويعتبر أصل النبات من جنوب…

الزيوت النباتية ضرورية في محفظة أدوات الزينة ، لأنها ترطب وتغذي بعمق ، دون أن تترك مظهرًا دهنيًا في الأدمة. بالإضافة إلى أنها تحفز الدفاعات الطبيعية الموجودة في بشرتنا. و زيت السمسم هو واحد من الزيوت النباتية الأكثر استخداما في مستحضرات التجميل الطبيعية، ولكن لا يتم استغلال خصائصه مثل زيت…

 يعرف فيتامين ه (E) ـ أيضًا باسم توكوفيرول وفيتامين مضاد للعقم. وغالبًا ما يستخدم كمضاد للأكسدة. وهو مادة زيتية صفراء ، فاتحة ومستقرة نسبيًا ، في البيئات الحرارية والضوئية والقلوية. ومع ذلك ، في درجات الحرارة المرتفعة ، بسبب وجوده مع الأكسجين وأكسدة الزيت ، يمكن أن تقلل بشكل كبير…

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، ويعمل كطبقة واقية من الأشعة فوق البنفسجية القاسية للشمس وكذلك يحمي من الحرارة والغبار والتلوث وجميع أنواع الشوائب. لكن كل هذه الشوائب لها تأثير كبير على الجلد نفسه مما يجعله باهتًا وخشنًا ودهنيًا بشكل مفرط أو جافًا ومعرضًا لمشاكل الجلد مثل حب الشباب والبثور…